やる気の出ない理由を真剣に考えてみた

雑記

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ここのところ、お金稼ぎのモチベーションが下がる一方のニト

どうも1日中眠くて頭が冴えない。
このままじゃダメダメニートになってしまう!
そこで、モチベーションを下げている原因を調査してみることにした。

原因その1 成果が上がらない

間違いなく、この理由が一番大きいのだろう。

FXはご存じの通り、マイナス続き。
ルール厳守にしてからは2日連続で3連負けルール(3回連続負けたらその日のトレードは終了)にひっかかるというダメっぷり。
エントリーの位置が悪いことが改めてハッキリしたという意味では良かったのかもしれないが、稼げるようになるまでの道のりは遠い・・・。

アフィリエイトは3ブログともパッとしない。
特に新しいブログは、まだ作って間もないせいもあるだろうが、更新しても全然人が訪れない。
今後増えることあるんだろうか・・・と不安になって更新に二の足を踏んでしまう。

どちらも時間をかけて成果を上げていく必要がある。
今は成果を気にしてはいけない時期にあることを肝に銘じなければならない。

原因その2 生活リズムが乱れかけ

就寝時間が夜遅くなり、生活リズムに乱れが生じかけている。
原因は眠剤がなくなったため。
今までのように強制睡眠に入ることができなくなり、夜ダラダラ起きていることが多くなった。

0時就寝、7時起きのリズムを取り戻す必要がある。
11時半には寝る準備をする。

原因その3、いつも頭がぼんやりしている

生活リズムの乱れが原因か、はたまた薬の副作用か、日中も頭がぼんやりして考え事がしにくい。
結果、昼寝をしてまたぼんやりしたり、生活リズムの乱れを生む悪循環。

生活リズムの見直しをしつつ様子見。
薬を減らしてもらう?それとも減薬の効果か?
昼寝はなるべく控える。

やっぱり成果が出ないとなかなかモチベーションは保てないものだ。
しばらくFXもアフィリエイトも大きな成果は見込めないため、苦難の時期が続きそう。
ポイントサイトの収入でお茶を濁していくしかないだろう。

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コメント

  1. まお より:

    はじめまして、まおと申します!
    悩み事があるともやもやして作業も進みませんよね^^;
    すっきりした状態で作業をしたいですね^^
    悩み事がある時は紙や、記事に書き出してみる。
    素晴らしいですね!
    私も悩み事がある時はいつも紙に書き出すことにしてます。
    紙に書くと悩んでた事って意外に大したことないなって思えたり、解決方法がひらめいたりして
    とてもすっきりできます!
    やるべき事が決まれば
    あとは、やることリストに箇条書きで書いていって
    1つずつこなしていくようにしています!
    睡眠はなかなか課題ですよね!
    生活リズムはとても大切です^^
    私はよく時間が欲しい時は3時間睡眠で頑張っています。
    でも、ただ3時間睡眠してよし、頑張ろう!と思ってもなかなか頑張れません。と、言うより起きれません^^;
    私がやっているのは、
    昼ごはん後は寝るまで絶食する。
    です。胃に負担がかかっている時の睡眠はかなり効率が悪いと思っています。
    絶食は難しくても、睡眠をとる4時間前から何も食べない。もしくは夕食を抜いて早めに寝る。
    という事をしています。
    空腹時の睡眠効率はかなりアップします。
    人それぞれのリズムがありますが、
    お勧めの方法なのでよかったら1度試して見てください^^
    応援しております!

  2. ニト より:

    まおさん、はじめまして
    コメントありがとうございます。
    やることリストはブログ関係では作ってます。
    が、もっと全般的なリストを作っても良いかもしれませんね。
    夕食は最近、早めに、炭水化物をほぼ摂らないように心がけています。
    元々、あまり夕食食べると気持ち悪くなる体質なので、この方が楽です。
    睡眠効率というのは考えたこと無かったですが(寝るのが好きなので)、質の良い睡眠にするためにもっと工夫した方がよいかもしれませんね。
    色んなアドバイスありがとうございました。

  3. ヒヨコ より:

    学習性無力感というやつですね。
    ネットで調べると仰々しい文章が出てきますが
    実は誰の近くにもである事です。
    人間は日々物事を、良くも悪くも学習してるので、
    結果が出ないと、悪い結果を学習して「またやってもだめでは?」
    という学習結果から分析してしまうのでやる気が失われるそうです。
    私はこういうときは、確実に出来る事を目標にして
    一つ一つこなしていく事を心がけています。
    少しでも前に進んでるって実感があると違いますからね。

  4. ニト より:

    ヒヨコさん
    確かに1年結果が出ていないので、負け根性が学習されてしまっている可能性は充分考えられますね。
    確実に出来る目標ですか~。
    少し考えてみることにします。
    なんだか、ヒヨコさんのコメントで少し救われた気がしますw